Petit grain de bigarade

PETIT GRAIN DE BIGARADE

Nom botanique: Citrus Aurantium ssp aurantium (feuille)

Famille botanique: Rutacées

Partie de la plante utilisée: Feuilles fraîches et petits rameaux

Origine: Italie, Paraguay

Chémotype: Esters: acétate de linalyle, néryle, terpényle. Alcools: linalol, nérol, alpha terpinéol.

Ses principales utilisations:

Anti-inflammatoire. Antispasmodique puissante, elle favorise la détente des muscles. Cicatrisante et régénératrice cutanée. Relaxante, sédative, antidépressive.

Elle régule les systèmes respiratoires et cardiaque, régule la tension artérielle. Les spasmes d’origine émotionnelle tels que les maux de ventre, crampes abdominales, crampes menstruelles seront quasi instantanément calmés lors d’une application locale de cette HE. C’est l’HE du cœur, elle harmonise le plan émotionnel et affectif. Elle est apaisante, protectrice, rassurante et rééquilibrante nerveuse.

En beauté, c’est un tonique cutané intéressant dans l’élaboration de crèmes de jour pour peau mature. Elle est cicatrisante, purifiante et régénérante cutanée. Elle régule la production de sébum. C’est l’alliée indéniable des peaux acnéiques et des cuirs chevelus gras.

Ses contre-indications:

déconseillée les trois premiers mois de grossesse.

Pamplemousse

PAMPLEMOUSSE

Nom botanique: Citrus paradisii

Famille botanique: Rutacées

Partie de la plante utilisée: Zestes

Origine: Mexique, Israël, Etats-Unis

Chémotype: limonène

Ses principales utilisations:

Antiseptique aérien. Apéritive et stimulante de la digestion. Drainante du foie, des reins, détoxifiante, diurétique. Elle redonne la joie, et la bonne humeur, elle détend et amène le sommeil.

Elle vous sera utile si vous souffrez de rétention d’eau, d’obésité ou pour faire une cure détox.

En beauté, elle sera votre alliée pour lutter contre la chute des cheveux. Son action lipolytique permet d’atténuer la cellulite. Elle est astringente et tonique cutanée, idéale pour redonner un coup d’éclat à votre peau.

Ses contre-indications:

Photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil dans les 6h qui suivent l’application. A proscrire les trois premiers mois de grossesse. Utilisez la plutôt diluée si vous avez la peau sensible.

Palmarosa

PALMAROSA

Nom botanique Cymbopogon Martinii

Famille botanique: Poacées

Partie de la plante utilisée: Herbe

Origine: Inde, Vietnam

Chémotype: Alcools: géraniol, linalol, nérol. Esters: acétate de géranyle, formiate de géranyle.

Ses principales utilisations:

Antifongique et antibactérienne puissante à large spectre. Antivirale et stimulante immunitaire. Drainante lymphatique, cicatrisante. Tonique utérine, cardiaque et nerveuse.

Cette HE est à retenir pour toutes les affections cutanées mycosiques, cicatricielles et eczémateuse. Elle va être très active sur tout le système ORL afin de calmer les otites, sinusites et rhino. Grace à son action drainante, elle va vous aider à atténuer la cellulite. C’est une HE qui facilite l’accouchement.

En beauté, elle est intéressante pour les peaux acnéiques à tendance grasses car elle assainit, régénère et limite la sécrétion de sébum de la peau. On l’utilise régulièrement dans la conception de déodorants. Son action antiseptique va aider à équilibrer la flore cutanée et ainsi lutter contre les mauvaises odeurs.

Ses contre-indications:

A proscrire chez la femme enceinte sauf pour provoquer l’accouchement. Irritante à l’état pur, à utiliser toujours diluée dans une huile végétale.

Origan compact

ORIGAN COMPACT

Nom botanique: Origanum compactum

Famille botanique: Lamiacées

Partie de la plante utilisée: Sommité fleurie

Origine: Maroc

Chémotype: Phénol: carvacrol, thymol. Alcools: linalol, terpinène 1 ol 4, alpha terpinéol. Terpènes: pinènes, myrcènes, gamma terpinène.

Ses principales utilisations:

Antibactérienne très puissante à large spectre d’action: antibactérienne, antifongique, antivirale, antiparasitaire. Stimulante immunitaire, physique, mentale et sexuelle.

Elle va être très utile lors d’infections aigues et chroniques des voies:

  • Respiratoires: bronchites, angines, grippes, sinusites.
  • Des tissus cutanés: acné, mycoses, gale, teigne.
  • Urinaires: néphrites, cystites.
  • Du tube digestif: entérocolites, amibiase, dysenterie, turista.
  • Fièvres tropicales: typhus, paludisme.

Ses contre-indications:

A proscrire chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant de moins de 8 ans. Dermocaustique, ne pas l’appliquer à l’état pur sur la peau, mais toujours diluée à hauteur de 20 % max dans une huile végétale et pour un usage très localisé. Contre-indiquée en cas d’insuffisance hépatique. Usage interne réservé au thérapeute et de manière limitée dans le temps.

Orange douce

ORANGE DOUCE

Nom botanique: Citrus sinensis

Famille botanique: Rutacées

Partie de la plante utilisée: Zestes

Origine: Italie, USA

Chémotype: Terpènes: limonène, pinène, myrcène. Alcools: linalol, géraniol. Furocoumarines.

Ses principales utilisations:

Antiseptique aérienne, calmante, sédative, stomachique, carminative. Elle atténue les troubles digestifs en douceur.

Idéale en diffusion atmosphérique car son odeur va vous relaxer, calmer la nervosité et améliorer le sommeil.

Ses contre-indications:

Photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil dans les 6h qui suivent son application. A proscrire les trois premiers mois de grossesse. A utiliser plutôt diluée dans une huile végétale car peut-être irritante à l’état pur.

Niaouli

NIAOULI

Nom botanique: Malaleuca quinquenervia cineolifera

Famille botanique: Myrtacées

Partie de la plante utilisée: Feuille

Origine: Madagascar, Australie, Nouvelle-Calédonie

Chémotype: Oxydes: 1.8 cinéole. Alcools: alpha terpinéol, terpinène 1 ol 4. Sesquiterpénols: viridiflorol, nérolidol.

Ses principales utilisations:

Anti-infectieux puissant, elle stimule le système immunitaire. Anticatarrhale, expectorant. Radioprotectrice. Décongestionnante veineuse et lymphatique. Anti-inflammatoire et antiprurigineuse. Œstrogène-like. Antifongique.

Elle sera votre alliée en cas d’infections respiratoires catarrhales bactériennes ou virales tels que les rhumes, bronchites, sinusites, pharyngites. Elle est active contre les infections gynécologiques (herpès génital, vulvovaginite, dysplasie du col utérin, cystites).

En cas de radiothérapie, cette HE peut fortement limiter les brûlures. Cependant, je vous recommande d’en parler à votre oncologue et à votre radiothérapeute afin qu’il vous autorise ou non à l’utiliser.

Elle est active contre l’herpes, le zona, la varicelle.

En beauté, le niaouli fournit une HE remarquable d’efficacité et de tolérance. Elle est régénérante cellulaire et stimule le métabolisme cutané. Idéale lors de la conception de crème anti-ride.

Ses contre-indications:

Déconseillée les trois premiers mois de grossesse, chez l’enfant de moins de 6 ans sans l’avis d’un thérapeute et chez les personnes asthmatiques.. Effet œstrogène-like, déconseillée en cas de mastose ou cancers hormono-dépéndants (seins, ovaire, endomètre).

Menthe poivrée

MENTHE POIVREE

Nom botanique: Mentha X piperita

Famille botanique: Lamiacées

Partie de la plante utilisée: Sommité fleurie

Origine: France, USA, Inde

Chémotype: Alcools: menthol, pipéritol. Cétone: menthone, pulégone

Ses principales utilisations:

Anti infectieuse, hypertensive, neurotonique. Stimulante digestive. Cholérétique et cholagogue. Anticatarrhale, expectorante, mucolytique. Antalgique et anesthésiante. “Hormon like”. Régulatrice et protectrice hépatique.

Elle sera votre alliée en cas de nausées, mal des transports, vertiges, vomissements, mauvaise haleine. Elle soulages les douleurs arthrosiques et musculaires grâce à son action antalgique et anesthésiante (sciatique, tendinite, arthrite…) Elle est active contre les zonas, herpès, varicelles, urticaires. En cas de choc, de traumatisme, elle aide à vous calmer en la respirant simplement au flacon.

Ses contre-indications:

Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes épileptiques, asthmatiques, aux enfants de moins de 6 ans. Effet stimulant sur la fonction ovarienne (hormon like) déconseillée en cas de pathologie oestrogeno-dépendante. Effet rafraichissant puissant, à utiliser diluée sur une petite surface. Peut provoquer une hypothermie sévère (menthol). Pas d’utilisation prolongée sans l’avis d’un professionnel.

Mandarine

MANDARINE

Nom botanique: Citrus reticulata

Famille botanique: Rustacées

Partie de la plante utilisée: Zestes

Origine: Italie,

Chémotype: Monoterpènes: limonène, coumarines et furocoumarines. Aldéhydes: citral.

Ses principales utilisations:

Tonique digestive: carminative, laxatif douce. Sédative, calmante, relaxante, elle favorise l’endormissement. Antispasmodique légère, antiseptique. Elle sera votre alliée si vous avez une digestion lente, de l’aérophagie. Elle va calmer les palpitations, l’hypertension.

En beauté, c’est un excellent tonique cutané. Elle lutte contre la rétention d’eau et permet de diminuer la cellulite.

Ses contre-indications:

Photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil dans les 6h qui suivent l’application. Déconseillée les trois premiers mois de grossesse. Irritante à l’état pur, utiliser toujours diluée.

Menthe des champs

MENTHE DES CHAMPS

Nom botanique: Mentha arvensis

Famille botanique: Lamiacées

Partie de la plante utilisée: Herbe en fleurs

Origine: Inde, Chine

Chémotype: Alcool: menthol. Cétones: menthone

Ses principales utilisations:

Tonique digestive et hépatique. Antalgique et anesthésiante. Vasoconstrictrice et hypertensive. Stimulante nerveuse, antiasthénique. Anti-acide. Anti-infectieuse.

Elle va être votre alliée en cas de nausées, vomissements, indigestion, constipation. Elle va soulager les migraines (1 goutte sur les tempes), les douleurs dentaires, les sciatiques, arthrites, rhumatismes, tendinites.

Elle est active sur les zonas, herpes, varicelle, eczéma.

Ses contre-indications:

Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes épileptiques, aux enfants de moins de 6 ans. Ne pas l’utiliser pur sur une grande surface car le menthol a un effet rafraichissant puissant et peut provoquer de graves hypothermies. Ne jamais l’utiliser dans le bain.