Eucalyptus citronné

EUCALYPTUS CITRONNE

Nom botanique: Eucalyptus citriodora

Famille botanique: Myrtacées

Partie de la plante utilisée: feuilles

Origine: Madagascar

Chémotype: Aldéhydes terpéniques: citronnellal Monoterpénols: citronnellol

Ses principales utilisations:

Anti-inflammatoire (en rhumatologie), antalgique, elle sera votre alliée en cas de douleurs arthrosiques, courbatures, tendinites, torticolis… Antispasmodique léger. Antifongique, elle soigne les mycoses cutanées.

Elle est calmante, relaxante, elle va vous aider à avoir des pensées positives. Elle est répulsive des moustiques en diffusion atmosphérique.

En beauté, on va principalement s’en servir pour calmer les irritations cutanées, les démangeaisons ou les piqûres d’insectes.

Ses contre-indications:

Enfants de moins de 6 ans, femmes enceintes et allaitantes. Irritante à l’état pur.

Encens

ENCENS

Nom botanique: Boswellia carterii

Famille botanique: Burséracées

Partie de la plante utilisée: gomme oléorésineuse

Origine: Somalie

Chémotype: alpha-pinède, limonène

Ses principales utilisations:

Stimule les défenses immunitaires. Anticatarrhale, expectorante. Elle va aider à fluidifier les sécrétions bronchiques. Cicatrisante cutanée. On l’utilise beaucoup lors de séances de méditation car elle favorise l’éveil spirituel.

En beauté, on va le plus régulièrement s’en servir pour parfumer ses crèmes ou ses parfums auxquels elle va apporter une note épicée et balsamique. Elle à une action réparatrice et régénérante cutanée.

Ses contre-indications:

Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse. A utiliser toujours diluée dans une huile végétale.

Cyprès toujours vert

CYPRE TOUJOURS VERT

Nom botanique: Cupressus sempervirens

Famille botanique: Cupressacées

Partie de la plante utilisée: rameaux feuillés

Origine: France, Espagne, Maroc

Chémotype: monoterpènes: alpha-pinède, delta-3-carène. Sesquiterpènes: cédrol.

Ses principales utilisations:

Décongestionnante veineuse, lymphatique et prostatique. Soulage les congestions veineuses: jambes lourdes, varices. Légèrement œstrogène like. Emménagogue léger. Antitussive, antispasmodique, mucolytique. En cas de grosse quinte de toux, possibilité de prendre 1 goutte d’huile essentielle sur un comprimé neutre à avaler. Régulatrice de la sédation, on peut en rajouter dans ses déodorants naturels. Elle est rééquilibrante du système nerveux, elle vous aide à vous centrer, favorise la concentration.

Ses contre-indications:

Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement. Déconseillée en cas de mastose ou de cancers hormonaux-dépendants.

Citronnelle de Java

CITRONNELLE DE JAVA

Nom botanique: Cymbopognon winterianus (lemongrass)

Famille botanique: Poacées

Partie de la plante utilisée: parties aériennes

Origine: Indonésie, Vietnam

Chémotype: -citronnellal, géraniol

Ses principales utilisations:

Anti-inflammatoire percutané puissant, antifongique, antibactérienne. Elle est efficace lors de douleurs arthrosiques, tendinites ou lors de problèmes cutanés localisés tels que les furoncles ou panaris. Elle est insectifuge et répulsif naturel des moustiques en diffusion atmosphérique.

En beauté, on va principalement s’en servir lors de la conception de déodorants.

Ses contre-indications:

Irritante à l’état pur, on l’utilisera plutôt diluée. A éviter les 3 premiers mois de grossesse.

Citron jaune zeste

CITRON JAUNE ZESTE

Nom botanique: Citrus limonum

Famille botanique: Rutacées

Partie de la plante utilisée: zestes

Origine: Italie, Espagne

Chémotype: monoterpènes: limonène. Coumarines et furocoumarines.

Ses principales utilisations:

Anti infectieux, antiseptique et anti bactérien. Régulatrice hépatique et anti vomitive (parfaite en cas de mal des transports). Tonique digestive (notamment les graisses), carminative et dépurative générale. Vitamin-P-like ( renforce l’imperméabilité des capillaires et augmente leur résistance). Fludifiante sanguine légère. Après un lourd repas ou en cas de nausées, vous pouvez mettre 2 gouttes d’HE sur le haut de votre main et laper, cela améliorera votre digestion ou atténuera les nausées.

En beauté, elle est idéale en cas de cuir chevelu gras car elle régule la sécrétion de sébum. Elle apporte force et brillance aux cheveux. Elle régule le sébum et assainit la peau. Elle aide à lutter contre l’acné.

Ses contre-indications:

Photosensibilisante de par sa concentration en furocoumarines, ne pas s’exposer au soleil dans les 6 heures qui suivent l’application ou préférez dans ce cas une huile essentielle de citron SANS FUROCOUMARINES. Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse. légèrement irritante.

Ciste ladanifère

CISTE LADANIFERE

Nom botanique: Cistus ladaniferus

Famille botanique: Cistacées

Partie de la plante utilisée: rameaux feuillés

Origine: Portugal, Espagne

Chémotype: monoterpènes: alpha-pinène

Ses principales utilisations:

Antihémorragique puissante, hémostatique, coagulante, cicatrisante, anti infectieuse (viral et bactérien). Sur une plaie superficielle, mettre une goutte d’HE pour stopper le saignement. Sur des crevasses profondes, on peut commencer à mettre une goutte matin et soir puis, lorsque le processus de cicatrisation est enclanché, on dilue l’HE dans une huile végétale de calophylle par exemple. Neurotonique, elle aide à surmonter des blessures psychiques, redonne espoir et confiance en soi.

En beauté, c’est une très bonne anti-rides car elle va tonifier, raffermir la peau et ainsi limiter le relâchement cutané.

Ses contre-indications:

Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse et pendant l’allaitement. Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 ans. Ne pas appliquer sur une plaie trop profonde ou trop étendue. Demander l’avis d’un spécialiste lors de la prise d’un traitement anti coagulant. A éviter si vous avez des problèmes rénaux.

Cèdre de l’atlas

CEDRE DE L’atlas

Nom botanique: Cedrus atlantica

Famille botanique: Pinacées

Partie de la plante utilisée: bois

Origine: Maroc

Chémotype: alpha et béta-himachalènes, atlantones

Ses principales utilisations:

Stimulante et drainante du système lymphatique. Régénérateur artériel, elle va en activer la circulation.

Elle décongestionne les voies respiratoires et est expectorante. Idéal en cas de rhume et de toux en synergie avec d’autres huiles essentielles.

En beauté, c’est un excellent tonique du cuir chevelu, elle va apaiser les démangeaisons et avoir une action antipelliculaire. Elle va purifier le cuir chevelu et limiter la production de sébum.

Mélangée à une huile végétale, en massage localisé, elle aura une action anticellulite et permettra aussi de drainer les œdèmes des jambes.

Elle est relaxante et réconfortante, idéale lors d’une séance de méditation.

Ses contre-indications:

A proscrire chez la femme enceinte et allaitante, ainsi que chez l’enfant de moins de 10 ans. Les sujets épileptiques ne doivent pas l’utiliser. Peut-être irritante si elle est utilisée pure. Voie interne réservée au thérapeute.

Les huiles essentielles

LES HUILES ESSENTIELLES

Angélique racine
Basilic tropical
Bay de Saint Thomas
Bergamote
Bois de hô bois de rose
Camomille romaine ou noble
Cannelle de Ceylan écorce
Carotte
Cèdre de l’Atlas
Ciste ladanifère
Citron
Citronnelle de Java
Cyprès toujours vert
Encens
Eucalyptus citronné
Eucalyptus globulus
Eucalyptus radié
Eucalyptus smithii
Fragonia
Gaulthérie couchée
Géranium rosat
Gingembre
Girofle clou
Hélichryse italienne
Hysope couchée a cineole
Laurier noble
Lavande aspic
Lavande vraie
Lavandin super



Lemongrass
Lentisque pistachier
Litsée citronée
Livèche
Mandarine
Marjolaine à coquilles
Menthe des champs
Menthe poivrée
Niaouli
Orange douce
Origan compact
Palmarosa
Pamplemousse
Petit grain de bigarade
Pin Sylvestre
Ravintsara
Romarin a camphre
Romarin a cinéole
Romarin a verbenone
Rose de Damas
Sapin Baumier
Sauge sclarée
Tea tree
Thym a linalol
Thym a thujanol
Thym a thymol
Thym saturéoïdes
Verveine Odorante/citronnée
Ylang-ylang totum

Carotte

CAROTTE

Nom botanique: Daucus carota

Famille botanique: Apiacées

Partie de la plante utilisée: graines

Origine: France

Chémotype: sesquiterpénol: carotol

Ses principales utilisations:

Régénératrice hépato-cellulaire, détoxifiante et dépurative hépato-rénale, hypocholestéromiélante, asthénie nerveuse. On va l’utiliser après un traitement médical pour aider le foie et les reins à évacuer rapidement les toxines.

En beauté, elle va régénérer la peau, atténuer les cicatrices ou les tâches de vieillesse. C’est un très bon anti ride!

Ses contre-indications:

Déconseillée aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes ayants un cancer ou un antécédent de cancer. Usage interne réservé au thérapeute.

Bois de hô

BOIS DE HÖ

Nom botanique: Cinnamomum camphora CT linalol

Famille botanique: Lauracées

Partie de la plante utilisée: bois

Origine: Chine

Chémotype: linalol

Ses principales utilisations:

Antibactérienne, antivirale, antifongique elle va aider à stopper les infections ORL débutantes. c’est un excellent tonique et stimulant immunitaire. Elle peut remplacer le ravinstara pour les personnes asthmatiques.

En beauté, c’est une régénérante cutanée puissante. C’est une excellente alternative à l’huile essentielle de bois de rose (surexploitée), car leurs compositions ainsi que leurs propriétés sont similaires. A utiliser dans une crème pour avoir une action anti ride par exemple.

Elle est stimulante, positivante et aphrodisiaque.

Ses contre-indications:

Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse