Menthe poivrée

MENTHE POIVREE

Nom botanique: Mentha X piperita

Famille botanique: Lamiacées

Partie de la plante utilisée: Sommité fleurie

Origine: France, USA, Inde

Chémotype: Alcools: menthol, pipéritol. Cétone: menthone, pulégone

Ses principales utilisations:

Anti infectieuse, hypertensive, neurotonique. Stimulante digestive. Cholérétique et cholagogue. Anticatarrhale, expectorante, mucolytique. Antalgique et anesthésiante. “Hormon like”. Régulatrice et protectrice hépatique.

Elle sera votre alliée en cas de nausées, mal des transports, vertiges, vomissements, mauvaise haleine. Elle soulages les douleurs arthrosiques et musculaires grâce à son action antalgique et anesthésiante (sciatique, tendinite, arthrite…) Elle est active contre les zonas, herpès, varicelles, urticaires. En cas de choc, de traumatisme, elle aide à vous calmer en la respirant simplement au flacon.

Ses contre-indications:

Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes épileptiques, asthmatiques, aux enfants de moins de 6 ans. Effet stimulant sur la fonction ovarienne (hormon like) déconseillée en cas de pathologie oestrogeno-dépendante. Effet rafraichissant puissant, à utiliser diluée sur une petite surface. Peut provoquer une hypothermie sévère (menthol). Pas d’utilisation prolongée sans l’avis d’un professionnel.

Mandarine

MANDARINE

Nom botanique: Citrus reticulata

Famille botanique: Rustacées

Partie de la plante utilisée: Zestes

Origine: Italie,

Chémotype: Monoterpènes: limonène, coumarines et furocoumarines. Aldéhydes: citral.

Ses principales utilisations:

Tonique digestive: carminative, laxatif douce. Sédative, calmante, relaxante, elle favorise l’endormissement. Antispasmodique légère, antiseptique. Elle sera votre alliée si vous avez une digestion lente, de l’aérophagie. Elle va calmer les palpitations, l’hypertension.

En beauté, c’est un excellent tonique cutané. Elle lutte contre la rétention d’eau et permet de diminuer la cellulite.

Ses contre-indications:

Photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil dans les 6h qui suivent l’application. Déconseillée les trois premiers mois de grossesse. Irritante à l’état pur, utiliser toujours diluée.

Menthe des champs

MENTHE DES CHAMPS

Nom botanique: Mentha arvensis

Famille botanique: Lamiacées

Partie de la plante utilisée: Herbe en fleurs

Origine: Inde, Chine

Chémotype: Alcool: menthol. Cétones: menthone

Ses principales utilisations:

Tonique digestive et hépatique. Antalgique et anesthésiante. Vasoconstrictrice et hypertensive. Stimulante nerveuse, antiasthénique. Anti-acide. Anti-infectieuse.

Elle va être votre alliée en cas de nausées, vomissements, indigestion, constipation. Elle va soulager les migraines (1 goutte sur les tempes), les douleurs dentaires, les sciatiques, arthrites, rhumatismes, tendinites.

Elle est active sur les zonas, herpes, varicelle, eczéma.

Ses contre-indications:

Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes épileptiques, aux enfants de moins de 6 ans. Ne pas l’utiliser pur sur une grande surface car le menthol a un effet rafraichissant puissant et peut provoquer de graves hypothermies. Ne jamais l’utiliser dans le bain.

Marjolaine à coquilles

MARJOLAINE A COQUILLES

Nom botanique: Origanum majorana

Famille botanique: Lamiacées

Partie de la plante utilisée: Sommité fleurie

Origine: France

Chémotype: Alcools: linalol, terpinène 1 ol 4, alpha terpinéol, thujanol. Terpènes: pinènes, sabinène, myrcène.

Ses principales utilisations:

Sédative, calmante nerveuse, neurotonique, elle est une puissante tonique du système parasympathique. Antifongique et antibactérienne puissante. Antalgique et anti-inflammatoire. Stimulante gastrique et régulatrice de l’appétit.

Elle sera votre alliée en cas de dystonie neuro-végétative:

  • Respiratoire: dyspnée, toux spasmodique
  • Cardio-vasculaire: hypertension, palpitations, extrasystoles
  • Digestif: aérophagie, dyspepsie, gastrite, flatulence.
  • Sexuelle: obsession sexuelle
  • Nerveux: stress, angoisse, dépression, agitation.

Son action antalgique et anti-inflammatoire soulagera les douleurs arthrosiques, crampes, sciatiques, lumbagos et contractures musculaires.

Ses contre-indications:

Déconseillée pendant la grossesse, irritante à l’état pur, toujours l’utiliser diluée à 20% max dans une huile végétale.

Livèche

LIVECHE

Nom botanique: Levisticum officinale

Famille botanique: Apiacées

Partie de la plante utilisée: racine

Origine: France

Chémotype: phtalides, monoterpènes, coumarines et furocoumarines

Ses principales utilisations:

Détoxifiante et protectrice hépatique. Anti poison (intoxication). Elle stimule les fonctions hépatiques et biliaires. Antipsoriasis (en usage interne). On va s’en servir lors d’intoxications alimentaires ou médicamenteuses ou en cas de petite insuffisance ou congestion hépatique. Anticoagulante légère.

Ses contre-indications:

Photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil dans les 12h qui suivent l’application. Cependant, l’utilisation cutanée n’est pas recommandée car très irritante. A proscrire chez la femme enceinte et allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans. Usage interne recommandé avec le suivi de votre aromathérapeute ou de votre médecin.

Litsée citronnée

LITSEE CITONNEE

Nom botanique: Litsea cubeba ou litsea citrata

Famille botanique: Lauracées

Partie de la plante utilisée: fruits

Origine: Chine

Chémotype: aldéhydes terpéniques: néral, géranial, citronnellal

Ses principales utilisations:

Anti-inflammatoire. Calmante, sédative, antidépressive. Fongicide. On va l’utiliser lors de tendinites, arthrite, rhumatismes articulaires. Antifongique puissante, elle est active contre les mycoses candidosiques. Elle va vous aider à trouver le sommeils, vous calmer, vous apaiser.

En beauté, elle est très efficace contre l’acné de par son côté antiseptique. Elle va réguler la production de sébum et être active sur les peaux et les cheveux très gras.

Ses contre-indications:

Déconseillée pendant la grossesse et chez les enfants de moins de 6 ans. Dermocaustique, à utiliser toujours diluée dans une huile végétale (10% max).

Lentisque pistachier

LENTISQUE PISTACHIER

Nom botanique: Pistacia lentiscus

Famille botanique: Anacardiacées

Partie de la plante utilisée: rameaux feuillés

Origine: bassin méditerranéen, Maroc

Chémotype: alpha-pinène, myrcène, limonène

Ses principales utilisations:

Décongestionnant veineux, lymphatique et prostatique. Antispasmodique. Décongestionne les sinus et les bronches. On va l’utiliser en cas de varices, sensation de jambes lourdes, thrombophlébites, congestion et stases veineuses, hémorroïdes internes et externes. Sinusites et bronchites chroniques.

Ses contre-indications:

Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse et chez l’enfant de moins de 6 ans. Irritation cutanée possible à l’état pur. Pas d’usage interne à long terme sans avis médical.

Lemongrass

LEMONGRASS

Nom botanique: Cymbopognon flexuosus

Famille botanique: Poacées

Partie de la plante utilisée: parties aériennes

Origine: Inde, Sri Lanka

Chémotype: géranial, néral

Ses principales utilisations:

Vasodilatatrice, anti-inflammatoire et antalgique. Stimulante digestive. Antifongique, antibactérienne, antivirale, antiparasitaire. Elle est calmante, sédative et revigorante. Elle est intéressante en cas de douleurs arthrosiques, rhumatismales. Si vous avez des troubles digestifs, elle va être utile pour calmer les coliques, diminuer les flatulences.

En beauté, elle tonifie et draine les tissus cutanés. Elle est une alliée indéniable dans vos soins anti-cellulite. Elle a également des vertus antiseptiques, et va permettre de calmer les peaux acnéiques à tendance grasse. On peut également l’incorporer dans ses soins déodorants.

Ses contre-indications:

Déconseillé les 3 premiers mois de grossesse et chez les enfants de moins de 6 ans. Irritante, il faut toujours l’utiliser diluée dans une huile végétale. Allergisante.

Lavandin super

LAVANDIN SUPER

Nom botanique: Lavandula burnatii super

Famille botanique: lamiacées

Partie de la plante utilisée: sommités fleuries

Origine: France

Chémotype: Esters: acétate de linalyle, de géranyl, de bornyle. Alcools: linalol, géraniol, lavandulol. Cétones: camphre

Ses principales utilisations:

Antispasmodique puissante et décontractante musculaire. Anti-inflammatoire, antalgique, cicatrisante, relaxante. Elle est utile en cas de crampes, contractures musculaires, migraines, dermatoses infectieuses ou allergiques, brûlures. Elle va vous aider à vous détendre, favorise le sommeil. Hypertension, extrasystoles, palpitations.

En beauté, elle est régénérante cutanée (gerçures, peaux irritées, abîmées), cicatrisante, répulsive des poux. Elle va calmer les démangeaisons des piqûres d’insectes.

Ses contre-indications:

Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse, chez les personnes épileptiques et les enfants de moins de 3 ans.

Lavande vraie

LAVANDE VRAIE

Nom botanique: Lavandula angustifolia ssp. angustifolia

Famille botanique: Lamiacées

Partie de la plante utilisée: sommités fleuries

Origine: France

Chémotype: Alcools: linalol, lavandulol. Esters: acétate de linalyle

Ses principales utilisations:

Antispasmodique puissante, décontractante musculaire, cicatrisante et régénérante cutanée puissante, anti-inflammatoire et antalgique remarquable, antimicrobienne et antiseptique général et pulmonaire, hypotensive. Elle est idéale lors d’eczéma, psoriasis, brûlure, crampes, rhumatismes, contractures, hypertension artérielle, tachycardie, asthme, migraines.

En beauté, on va l’utiliser pour atténuer les cicatrices, cicatrices d’acné. Elle va calmer les peaux sensibles, irritées, couperosées, les brûlures liées aux coups de soleil. Soin anti-poux.

Régulatrice du système nerveux, calmante, sédative, antidépressive.

Ses contre-indications:

Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.