Romarin a cinéole

ROMARIN A CINEOLE

Nom commun: Rosmarinus officinalis CT cinéole

Famille botanique: Lamiacées

Partie de la plante utilisée: Rameaux

Origine: Maroc, Tunisie

Chémotype: Oxydes terpéniques: 1.8 cinéole. Monoterpènes: alpha et béta pinènes. Cétones: Camphre

Ses principales utilisations:

Affections respiratoires. Mucolytique et expectorante. Active la micro circulation permettant ainsi une meilleure oxygénation des cellules. Favorise la cicatrisation. Antibactérienne puissante. Drainante des messages inflammatoires.

Elle vous sera utile en cas de cystite et candidose. Elle calme aussi les maux de tête. Elle va agir contre les affections ORL et bronchopulmonaires tels que les rhumes, bronchites, sinusites, otites… En cas de coup, elle va apaiser la douleur.

En beauté, elle est stimulante et revitalisante du métabolisme cutané. Dans un soin capillaire, elle va activer la micro circulation du cuir chevelu, favoriser la pousse et limiter la chute des cheveux. Elle limite la production de sébum et assainit la peau et le cuir chevelu.

Stimulante intellectuelle, elle favorise la concentration.

Ses contre-indications:

Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse et aux personnes asthmatiques. Toujours utiliser diluée.

Romarin a camphre

ROMARIN A CAMPHRE

Nom botanique: Rosmarinus officinalis L.camphoriferum

Famille botanique: Lamiacées

Partie de la plante utilisée: rameaux

Origine: Espagne

Chémotype: Monoterpènes: alpha et béta pinène. Cétones terpéniques: camphre. Oxydes terpéniques: 1.8 cinéole

Ses principales utilisations:

Relaxante et décontractante musculaire, anti-inflammatoire, antalgique et antirhumatismale. Augmente la production de la bile et en facilite son expulsion. Emménagogue (provoque l’apparition des règles) non hormonale, décongestionnant veineux.

On l’utilise en cas de contractures musculaires, crampes, rhumatismes, courbatures, tendinites. Elle va être hypertensive à faibles doses et hypotensive à doses plus élevées. Son action décongestionnante va apaiser les troubles circulatoires, les varices. Elle va favoriser et accélérer la digestion.

Ses contre-indications:

Interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes épileptiques, asthmatiques, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes âgées. Neurotoxique et abortive. Maximum 5% par voie cutanée. Pas d’usage prolongé. Voie orale interdite en automédication.

Ravinstara

RAVINSTARA

Nom botanique: Cinnamomum camphora CT 1.8-cinéole

Famille botanique: Lauracées

Partie de la plante utilisée: Rameaux feuillés

Origine: Madagascar

Chémotype: Oxydes terpéniques: 1.8 cinéole. Monoterpènes. Monoterpénols. Esters.

Ses principales utilisations:

Antivirale et stimulante immunitaire exceptionnelle, antibactérienne, anticatarrhale, expectorante, mucolytique. Neurotonique.

Elle sera utile pour booster votre système immunitaire en début de période hivernale. Elle est active lors d’infections virales de tout type comme les grippes, la mononucléose, le zona, l’herpès, les hépatites et les entérites virales, rhumes, bronchites, rhinos, sinusites…

C’est une huile essentielle neurotonique puissante, elle va calmer vos angoisses, favoriser l’endormissement, donner un coup de boost en cas de fatigue profonde, nerveuse et physique. Elle est très énergisante.

Ses contre-indications:

Personnes asthmatiques. Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.

Pin sylvestre

PIN SYLVESTRE

Nom botanique: Pinus sylvestris

Famille botanique: Abiacées (ou Pinacées)

Partie de la plante utilisée: Aiguilles

Origine: France, Norvège

Chémotype: Monoterpènes: alpha et béta pinènes. Limonène. Sesquiterpènes: longifolène.

Ses principales utilisations:

Huile essentielle “cortison-like” (effet mimétique de la cortisone et hormone sécrétée par les glandes surrénales). Antiseptique respiratoire, expectorante. Rubéfiante (provoque une rougeur de la peau), chauffante, analgésique percutanée. Décongestionnante lymphatique et ovarienne. Hypertensive.

Elle vous accompagnera en cas de bronchites, sinusites, toux, laryngites, asthme. Son effet “cortison-like” apaisera les sciatiques, lumbagos, arthrites, douleurs arthrosiques, crampes. Congestion du petit bassin, prostatique, œdèmes lymphatiques.

C’est un tonique nerveux puissant qui vous donnera un coup de boost en cas d’asthénie, grosse fatigue, dépression.

Ses contre-indications:

Enfants de moins de 6 ans sauf en cas de bronchites asthmatiformes, (pas d’auto médication, me consulter ou consulter un spécialiste de votre choix). Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse et chez la femme allaitante. Attention si vous avez un terrain rénal défavorable. Son effet “cortison-like” est à prendre en compte en cas de déséquilibre ou de traitement hormonal.

Petit grain de bigarade

PETIT GRAIN DE BIGARADE

Nom botanique: Citrus Aurantium ssp aurantium (feuille)

Famille botanique: Rutacées

Partie de la plante utilisée: Feuilles fraîches et petits rameaux

Origine: Italie, Paraguay

Chémotype: Esters: acétate de linalyle, néryle, terpényle. Alcools: linalol, nérol, alpha terpinéol.

Ses principales utilisations:

Anti-inflammatoire. Antispasmodique puissante, elle favorise la détente des muscles. Cicatrisante et régénératrice cutanée. Relaxante, sédative, antidépressive.

Elle régule les systèmes respiratoires et cardiaque, régule la tension artérielle. Les spasmes d’origine émotionnelle tels que les maux de ventre, crampes abdominales, crampes menstruelles seront quasi instantanément calmés lors d’une application locale de cette HE. C’est l’HE du cœur, elle harmonise le plan émotionnel et affectif. Elle est apaisante, protectrice, rassurante et rééquilibrante nerveuse.

En beauté, c’est un tonique cutané intéressant dans l’élaboration de crèmes de jour pour peau mature. Elle est cicatrisante, purifiante et régénérante cutanée. Elle régule la production de sébum. C’est l’alliée indéniable des peaux acnéiques et des cuirs chevelus gras.

Ses contre-indications:

déconseillée les trois premiers mois de grossesse.

Pamplemousse

PAMPLEMOUSSE

Nom botanique: Citrus paradisii

Famille botanique: Rutacées

Partie de la plante utilisée: Zestes

Origine: Mexique, Israël, Etats-Unis

Chémotype: limonène

Ses principales utilisations:

Antiseptique aérien. Apéritive et stimulante de la digestion. Drainante du foie, des reins, détoxifiante, diurétique. Elle redonne la joie, et la bonne humeur, elle détend et amène le sommeil.

Elle vous sera utile si vous souffrez de rétention d’eau, d’obésité ou pour faire une cure détox.

En beauté, elle sera votre alliée pour lutter contre la chute des cheveux. Son action lipolytique permet d’atténuer la cellulite. Elle est astringente et tonique cutanée, idéale pour redonner un coup d’éclat à votre peau.

Ses contre-indications:

Photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil dans les 6h qui suivent l’application. A proscrire les trois premiers mois de grossesse. Utilisez la plutôt diluée si vous avez la peau sensible.

Palmarosa

PALMAROSA

Nom botanique Cymbopogon Martinii

Famille botanique: Poacées

Partie de la plante utilisée: Herbe

Origine: Inde, Vietnam

Chémotype: Alcools: géraniol, linalol, nérol. Esters: acétate de géranyle, formiate de géranyle.

Ses principales utilisations:

Antifongique et antibactérienne puissante à large spectre. Antivirale et stimulante immunitaire. Drainante lymphatique, cicatrisante. Tonique utérine, cardiaque et nerveuse.

Cette HE est à retenir pour toutes les affections cutanées mycosiques, cicatricielles et eczémateuse. Elle va être très active sur tout le système ORL afin de calmer les otites, sinusites et rhino. Grace à son action drainante, elle va vous aider à atténuer la cellulite. C’est une HE qui facilite l’accouchement.

En beauté, elle est intéressante pour les peaux acnéiques à tendance grasses car elle assainit, régénère et limite la sécrétion de sébum de la peau. On l’utilise régulièrement dans la conception de déodorants. Son action antiseptique va aider à équilibrer la flore cutanée et ainsi lutter contre les mauvaises odeurs.

Ses contre-indications:

A proscrire chez la femme enceinte sauf pour provoquer l’accouchement. Irritante à l’état pur, à utiliser toujours diluée dans une huile végétale.

Origan compact

ORIGAN COMPACT

Nom botanique: Origanum compactum

Famille botanique: Lamiacées

Partie de la plante utilisée: Sommité fleurie

Origine: Maroc

Chémotype: Phénol: carvacrol, thymol. Alcools: linalol, terpinène 1 ol 4, alpha terpinéol. Terpènes: pinènes, myrcènes, gamma terpinène.

Ses principales utilisations:

Antibactérienne très puissante à large spectre d’action: antibactérienne, antifongique, antivirale, antiparasitaire. Stimulante immunitaire, physique, mentale et sexuelle.

Elle va être très utile lors d’infections aigues et chroniques des voies:

  • Respiratoires: bronchites, angines, grippes, sinusites.
  • Des tissus cutanés: acné, mycoses, gale, teigne.
  • Urinaires: néphrites, cystites.
  • Du tube digestif: entérocolites, amibiase, dysenterie, turista.
  • Fièvres tropicales: typhus, paludisme.

Ses contre-indications:

A proscrire chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant de moins de 8 ans. Dermocaustique, ne pas l’appliquer à l’état pur sur la peau, mais toujours diluée à hauteur de 20 % max dans une huile végétale et pour un usage très localisé. Contre-indiquée en cas d’insuffisance hépatique. Usage interne réservé au thérapeute et de manière limitée dans le temps.

Orange douce

ORANGE DOUCE

Nom botanique: Citrus sinensis

Famille botanique: Rutacées

Partie de la plante utilisée: Zestes

Origine: Italie, USA

Chémotype: Terpènes: limonène, pinène, myrcène. Alcools: linalol, géraniol. Furocoumarines.

Ses principales utilisations:

Antiseptique aérienne, calmante, sédative, stomachique, carminative. Elle atténue les troubles digestifs en douceur.

Idéale en diffusion atmosphérique car son odeur va vous relaxer, calmer la nervosité et améliorer le sommeil.

Ses contre-indications:

Photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil dans les 6h qui suivent son application. A proscrire les trois premiers mois de grossesse. A utiliser plutôt diluée dans une huile végétale car peut-être irritante à l’état pur.

Niaouli

NIAOULI

Nom botanique: Malaleuca quinquenervia cineolifera

Famille botanique: Myrtacées

Partie de la plante utilisée: Feuille

Origine: Madagascar, Australie, Nouvelle-Calédonie

Chémotype: Oxydes: 1.8 cinéole. Alcools: alpha terpinéol, terpinène 1 ol 4. Sesquiterpénols: viridiflorol, nérolidol.

Ses principales utilisations:

Anti-infectieux puissant, elle stimule le système immunitaire. Anticatarrhale, expectorant. Radioprotectrice. Décongestionnante veineuse et lymphatique. Anti-inflammatoire et antiprurigineuse. Œstrogène-like. Antifongique.

Elle sera votre alliée en cas d’infections respiratoires catarrhales bactériennes ou virales tels que les rhumes, bronchites, sinusites, pharyngites. Elle est active contre les infections gynécologiques (herpès génital, vulvovaginite, dysplasie du col utérin, cystites).

En cas de radiothérapie, cette HE peut fortement limiter les brûlures. Cependant, je vous recommande d’en parler à votre oncologue et à votre radiothérapeute afin qu’il vous autorise ou non à l’utiliser.

Elle est active contre l’herpes, le zona, la varicelle.

En beauté, le niaouli fournit une HE remarquable d’efficacité et de tolérance. Elle est régénérante cellulaire et stimule le métabolisme cutané. Idéale lors de la conception de crème anti-ride.

Ses contre-indications:

Déconseillée les trois premiers mois de grossesse, chez l’enfant de moins de 6 ans sans l’avis d’un thérapeute et chez les personnes asthmatiques.. Effet œstrogène-like, déconseillée en cas de mastose ou cancers hormono-dépéndants (seins, ovaire, endomètre).